漢方体験

食べないダイエットは無意味で、無駄どころか危険であると注意されました。
自分では代謝を上げて、食べ物を少なくすれば効率的なのでは？と思ってましたが違うようだ。

冷え、便秘、不眠、ストレスと全部が代謝に関わっているって。
どうやら私の場合の代謝って意味は、食べ物を効率良くエネルギーに変える意味で使ってるらしいので、そこからやって行きましょうってことらしい。
胃腸が弱い自分としてはまずはそこから改善していかないと、無駄ではないけど、勿体ないと言われた。

ってことで、代謝を上げるために胃腸を強くするのをってことでなんと胃薬。
正確には違うらしいけど私からしたら胃薬である。
説明とかされずに勧められてたら完全に疑ってるだろうけど、納得してるから、大丈夫。
とりあえず２～４か月を目途に飲んで落ち着いて来たら、次はこちらにして行きましょうってプランというか方針を立ててくれた。
目標が分り易く提示されたのでやりがいがある。
因みに分り易い変化は便の調子でした。

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